Το νεαρό βλαστάρι που ξυπνάει από την κατάσταση του ύπνου-σπόρου άλλοτε σπρώχνει τρυφερά το χώμα και άλλες φορές αναδύεται ασταμάτητο ακόμα και μέσα από τις ρωγμές των βράχων.  Είναι δυο χαρακτηριστικές εικόνες του στοιχείου Ξύλου. Η ενέργεια του στοιχείου Ξύλου είναι εξωστρεφής και φέρνει επέκταση και μεγάλωμα όπως ένα φυτό ψηλώνει προς τον ήλιο.

Στον Κύκλο των Εποχών, τo στοιχείο Ξύλο αντιπροσωπεύει την εποχή της Άνοιξης.

Η Άνοιξη είναι το ξεκίνημα ενός νέου κύκλου ζωής, την αναγέννηση, την ανάπτυξη και την επέκταση. Είναι η φάση που εμφανίζεται νέα ζωή και παίρνει μορφή από μορφές ενέργειας που ξεκουράζονταν ή κοιμόνταν τον χειμώνα. Οι σπόροι, οι βολβοί ξεπροβάλλουν από την γη και τα μπουμπούκια ανοίγουν σε λουλούδια.

Το στοιχείο Ξύλο μέσα μας ενεργοποιείται την Άνοιξη και νιώθουμε την αναζωογονητική αφυπνιστική ενέργεια του. Νιώθουμε έντονα αυτήν την αλλαγή καθώς διαφέρει πολύ από την εσωστρεφή ενέργεια του Χειμώνα που ανήκει στο στοιχείο Νερό. Θέλουμε να ανανεωθούμε, να δραστηριοποιηθούμε να αλλάξουμε πράγματα, κάνουμε νέα σχέδια και ενεργοποιούμαστε.

Στο σώμα μας, το στοιχείο Ξύλο αντιστοιχεί στο Ενεργειακό Σύστημα του Συκωτιού-Χολής που υπερ-ενεργοποιείται την Άνοιξη. Το Ενεργειακό Σύστημα του Συκωτιού – Χολής είναι υπεύθυνο για την ομαλή ροή της ενέργειας και του αίματος που θρέφουν και ενυδατώνουν τους ιστούς σε ολόκληρο το σώμα και ανοίγεται  στα μάτια, τους τένοντες, τα νύχια και την εποχή αυτή είναι πολύ συχνές ενοχλήσεις σε αυτές τις περιοχές του σώματος.

Το στοιχείο Ξύλο μέσα μας συμβολίζει επίσης την ευελιξία, την προσαρμοστικότητα στην προσέγγιση της αλλαγής, και στην λήψη των κατάλληλων αποφάσεων,  και ανάληψη δράσεων για την πραγματοποίηση των ονείρων μας. Σύμβολο δύναμης, προσαρμοστικότητας, ευελιξίας και ταχείας ανάπτυξης στη φύση είναι τα bamboo.

Το Πράσινο χρώμα είναι το χρώμα του στοιχείου Ξύλου και όταν το φοράμε ή βυθιζόμαστε σε αυτό μέσα στη Φύση, θρεφόμαστε από την αναζωογονητική ενέργεια του στοιχείου Ξύλου.

Προς αποφυγή μυοσκελετικών ενοχλήσεων είναι συνετό την Άνοιξη, να προστατεύουμε τον λαιμό και τον αυχένα μας, φορώντας ένα φουλάρι (ιδανικά από μετάξι) όταν φυσάει και να αποφεύγουμε παρατεταμένη έκθεση σε ρεύματα αέρα.

Photo by Ben Guerin on Unsplash

Όταν αισθανόμαστε και εκφράζουμε την θλίψη μας τότε αυτή παίρνει το χρόνο της και σταδιακά διαλύεται ενδυναμώνοντας την βάση της εσωτερικής μας υγείας.  Το να αισθανόμαστε λύπη σε σχέση με αυτό που μας συμβαίνει στο σήμερα είναι απόλυτα φυσιολογικό. Τα προβλήματα ξεκινάνε όταν αισθανόμαστε συνέχεια θλιμμένοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τότε η ενέργεια του συναισθήματος δεν ρέει και στασιμοποιείται ακόμα περισσότερο.

Μεταξύ άλλων συμπτωμάτων στο σώμα, όταν το Στοιχείο Μέταλλο μέσα μας βρίσκεται σε Ανεπάρκεια έχουμε Ανικανότητα να θρηνήσουμε. Όταν βρίσκεται σε Υπερβολή έχουμε Ανεπίλυτη Θλίψη που παραμένει.

Ανεπίλυτη Θλίψη

Η θλίψη που δεν έχουμε επιτρέψει στο παρελθόν στον εαυτόν μας να νιώσουμε, – είτε για να μπορέσουμε να επιβιώσουμε και να προχωρήσουμε ή γιατί δεν μπορούμε εκείνη την περίοδο να την διαχειριστούμε, δημιουργεί μακροχρόνιες συσπάσεις στους Πνεύμονες και αποδυναμώνει την καλή λειτουργία τους. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς με χρόνια προβλήματα στους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο, ανεξαρτήτως αιτιολογίας, έχουν υπόγεια θέματα με θλίψη που χρειάζεται να απελευθερωθούν.

Αποφυγή της Θλίψης ή Ανικανότητα να την Νιώσουμε

Επειδή μας πονάει πολύ, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούμε να αποφύγουμε την θλίψη, γιατί δεν θέλουμε να βιώσουμε τον πόνο της. Άλλοι συνδέουν την θλίψη με την αδυναμία και δεν θέλουν να νιώσουν ευάλωτοι. Είναι κοινή πρακτική να αποφεύγουμε την θλίψη, και άρα να την αρνούμαστε σε όλες τις περιπτώσεις εκτός από τις πιο ακραίες. Όμως κατ’ αυτόν τον τρόπο, κάθε νέα επώδυνη εμπειρία απειλεί αυτό το τεράστιο φορτίο άρνησης και γινόμαστε όλο και πιο άκαμπτοι στην προσπάθεια μας να ελέγξουμε τα συναισθήματα μας. Αρνούμαστε στον εαυτό μας το δικαίωμα να νιώσει ακόμα και μικροπράγματα φοβούμενοι ότι αυτό θα πυροδοτήσει συναισθήματα που δεν θα μπορούμε να ελέγξουμε. Η συνήθεια αποφυγής μπορεί να μην μας είναι καν συνειδητή.

Δυστυχώς το συνήθειο αυτό του να διώχνουμε μακριά την θλίψη δεν την εξαφανίζει. Δημιουργεί ένα τέρας μέσα μας που απορροφά την ενέργεια μας και εμβαπτίζει όλα τα συναισθήματα μας. Γιατί όταν αναισθητοποιούμε τον εαυτό μας για να μην νιώθουμε τον πόνο, χάνουμε την ικανότητα μας να αισθανθούμε και θετικές καταστάσεις όπως η δημιουργικότητα, η αγάπη, και η χαρά στο μεγαλείο της. Γινόμαστε μουδιασμένοι και αποκομμένοι από τις εμπειρίες μας.

Νιώθοντας την Θλίψη μας

Η θλίψη έχει την θέση της όπως όλα τα συναισθήματα και χρειάζεται να την τιμήσουμε αν θέλουμε να βρισκόμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας. Στην πραγματικότητα, όταν βρίσκουμε το κουράγιο να παραδεχτούμε στον εαυτό μας ότι νιώθουμε, και να επιτρέψουμε να την νιώσουμε, ανακαλύπτουμε ότι δημιουργεί δύναμη αντί για αδυναμία. Η Θλίψη μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε τις απώλειες μας και να περάσουμε από μέσα της αφήνοντας ιδέες, συμπεριφορές και σχέσεις που δεν είναι πια διαθέσιμες.

Αν και η διαδικασία του να θρηνήσουμε τις απώλειες μας είναι εξαιρετικά επίπονη, μας φέρνει πολλά δώρα αποκρυσταλλώνοντας αυτά που είναι πιο σημαντικά για εμάς. Σε όλο της το μέγεθος η θλίψη μας υπενθυμίζει πόσο πολύ αγάπη μπορούμε να αισθανθούμε και δεν υπάρχει μεγαλύτερη Δύναμη από αυτήν την βαθιά ανθρώπινη εμπειρία. Η Θλίψη επίσης μας διδάσκει τι είναι πολύτιμο στην ζωή μας και στις ζωές των άλλων, και μας δίνει την ευκαιρία να κατευθύνουμε την ενέργεια μας στο να γίνουμε αυτοί που θέλουμε να είμαστε.

Τιμώντας αληθινά την θλίψη μας σημαίνει να θρηνούμε κάθε απώλεια μας, ανεξαρτήτως μεγέθους, ακόμα και αυτές τις μικρές που πιστεύουμε ότι δεν θα έπρεπε να νιώθουμε ή όπως αυτές που οφείλονται σε αλλαγές και μεταβάσεις που εμείς επιθυμούμε και φέρουμε στην ζωή μας. Έτσι, καλό είναι να θρηνούμε μέσα μας για αγαπημένα υπάρχοντα που χάσαμε, και για το σπίτι που αφήνουμε όταν μετακομίζουμε σε ένα καλύτερο, πιο όμορφο από το προηγούμενο. Μπορεί να θρηνούμε για μια δουλειά από την οποία παραιτηθήκαμε ή για το χάσιμο της εργένικης ζωής μας ενώ ετοιμαζόμαστε να παντρευτούμε τον αγαπημένο ή την αγαπημένη μας. Η θλίψη δεν έχει να κάνει με το ότι μετανιώνουμε, έχει να κάνει με την απελευθέρωση. Νιώθω την απώλεια αυτού που έφυγε και το αποχαιρετώ, για όσο χρειάζομαι, ώστε να μπορώ να έχω χώρο για να νιώσω το καινούργιο.

Η απελευθέρωση και το ξαλάφρωμα είναι τα δώρα που έρχονται μετά την θλίψη. Είναι η αναγνώριση αυτών που ακόμα διαθέτουμε στην ζωή μας και η απόφαση να προχωρήσουμε μπροστά με αυτά που υπάρχουν. Δεν είναι ακριβώς ελπίδα ή ακόμα και αποφασιστικότητα αλλά μια συνειδητοποίηση που πολλές φορές μας εκπλήσσει, ότι κάτι ανεκτίμητης αξίας παραμένει μαζί μας, ανεξάρτητα ή ακριβώς λόγω της απώλειας. Η εσωτερική διαύγεια αναδύεται από την θλίψη όπως ο φοίνικας από τις στάχτες. Είναι το απόσταγμα αυτού που είχαμε – ένας δικός μας άνθρωπος, μια αγάπη που ζήσαμε, ένα σπίτι στο οποίο ζήσαμε, μια εμπειρία – και γίνεται μέρος του εαυτού μας που δεν μπορούμε ποτέ να χάσουμε. Όταν πρόκειται για κάποιο άνθρωπο που αγαπήσαμε και χάσαμε, ας εστιάσουμε σε αυτά που ζήσαμε, στη ζωή που μοιραστήκαμε μαζί και σε όλα αυτά που παραμένουν στην καρδιά μας μέσα από αυτήν την σχέση. Βρίσκεται στην καρδιά μας, στα κόκαλα μας και στις αναμνήσεις μας. Αυτές οι εμπειρίες υφαίνονται στο ύφασμα της ύπαρξης μας και μας κάνουν να είμαστε περισσότερο από αυτό που ήμασταν.

H επίλυση της Θλίψης, μας κάνει πιο δυνατούς και μας σπρώχνει προς την ζωή όπου ως θαύμα ανακαλύπτουμε την ικανότητα μας να αισθανόμαστε ξανά καλά. Αγαπάμε το νέο μας σπίτι, μπαίνουμε στο νέο γάμο με ενθουσιασμό, και ξανανιώθουμε την χαρά μετά από την απώλεια κάποιου που αγαπήσαμε πολύ, όχι ως καταπραϋντικό στους μειωμένους εαυτούς μας, αλλά σαν βαθύτερα, πληρέστερα και πλουσιότερα όντα που όλο και περισσότερο σφυρηλατούμαστε από τις απώλειες μας. Αυτά είναι τα ανεκτίμητα χαρακτηριστικά του Μετάλλου που μας κάνουν πιο πλούσιους μέσα από τις εμπειρίες της ζωής μας.

Αν παρουσιάζουμε χρόνια προβλήματα με τους Πνεύμονες ή/και το Παχύ Έντερο και το Δέρμα μας ή αν γνωρίζουμε ότι δεν έχουμε θρηνήσει αρκετά για τις απώλειες μας, ξέρουμε πια ότι ήρθε η ώρα να εργαστούμε με τον εαυτό μας και ειδικότερα με την απελευθέρωση της θλίψης.

H συνταγογράφηση των κατάλληλων αρχαίων κινέζικων συνταγών βοτάνων στοχεύουν τόσο στην ενδυνάμωση των Πνευμόνων και του Παχέως Εντέρου ώστε να διαχειριστούν καλύτερα την θλίψη και να την απελευθερώσουν πιο εύκολα, αλλά και σε νοητικό/ψυχοπνευματικό επίπεδο μας στηρίζουν για να μπορέσουμε να την αφήσουμε. Σε συνδυασμό με ενεργειακή θεραπεία μπορούμε να βοηθήσουμε στην διάλυση και απελευθέρωση της ανεπίλυτης και στάσιμης θλίψης με πολύ καλά αποτελέσματα.

Είναι η καταλληλότερη εποχή για να ενδυναμώσουμε ή/και να ισορροπήσουμε το αναπνευστικό σύστημα δηλαδή προβλήματα και ασθένειες που σχετίζονται με τους  Πνεύμονες, να ασχοληθούμε με το Παχύ Έντερο και τα Δερματικά προβλήματα.

Σε Σωματικό Επίπεδο

Οι Πνεύμονες
Οι Πνεύμονες, ως yin όργανο, λαμβάνουν φρέσκια ζωτική ενέργεια Qi από τον αέρα μέσα από την διαδικασία της αναπνοής και τον αναμιγνύουν με την ενέργεια Qi που λαμβάνουμε από τις τροφές. Αυτός ο συνδυασμός του οξυγόνου, των ενεργειών και των θρεπτικών συστατικών διανέμεται και θρέφει ολόκληρο το σώμα. Η λειτουργία αυτή είναι πολύ σημαντική γιατί είναι υπεύθυνη για την προστασία της επιφάνειας του σώματος, του Δέρματος και του εσωτερικού των Πνευμόνων από ιούς, βακτήρια και άλλους παθογόνους παράγοντες. Όταν οι Πνεύμονες μας είναι δυνατοί, αναπνέουμε με ευκολία και δεν κρυολογούμε, δεν «κολλάμε» γρίπη από τους γύρω μας. Συχνά κρυολογήματα, βήχας, δύσπνοια, βλέννα, αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, αδύναμη φωνή, άσθμα, βρογχικό άσθμα, ρινίτιδα, αλλεργίες, αδυναμία ή ανικανότητα ανάρρωσης, κ.α. δείχνουν μια ανισορροπία των Πνευμόνων. Όσο πιο χρόνια είναι μια κατάσταση τόσο πιο πολύ μας δείχνει ότι ο οργανισμός δυσκολεύεται να την διαχειριστεί. Συχνά κρυολογήματα δείχνουν ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν είναι αρκετά δυνατό για να μας προστατέψει από τις εξωτερικές επιρροές του περιβάλλοντος. Δερματικά προβλήματα (ακμή, ξηρότητα, ξηροδερμία, έρπης, και πολλά άλλα) εμφανίζονται όταν οι Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο μας βρίσκονται σε ανισορροπία.

Μέσω της βαθιάς χαλάρωσης, το Ρέικι ενθαρρύνει ενισχυμένη ολοκληρωμένη λειτουργία όλων των θεραπευτικών μηχανισμών και συστημάτων του σώματος. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι μια βαθιά κατάσταση χαλάρωσης δρα μέσω του αυτόνομου νευρικού συστήματος και μειώνει την πίεση του αίματος και τον καρδιακό παλμό και ανακουφίζει από την ένταση, το στρες και το άγχος.

Αυτή η κατάσταση χαλάρωσης επίσης αυξάνει τις ικανότητες του ανοσοποιητικού συστήματος να προστατέψει το σώμα από βακτήρια και ιούς και τονώνει την παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο, τα φυσικά οπιοειδή, που δρουν για να μειώσουν την αίσθηση του πόνου και δημιουργούν μια κατάσταση ευεξίας. Η τόνωση αυτής της ανταπόκρισης του σώματος στις συνεδρίες ρέικι, σε συνεργασία με την αυξημένη και απρόσκοπτη ροή της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, ενθαρρύνουν την θεραπεία σε όλα τα επίπεδα.

Σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης το νευρικό σύστημα ηρεμεί, ο δέκτης ησυχάζει, ξεκουράζεται, αναζωογονείται, αποκαθιστά την σύνδεση με τον εσώτερο εαυτό του. Επιτρέπει στο σώμα του να σταματήσει να μάχεται και να εστιάσει στην θεραπεία του. Η έμφυτη ευφυϊα του σώματος του δέκτη γνωρίζει τι έχει ανάγκη και κατευθύνει την συμπαντική ζωτική ενέργεια, κατά προτεραιότητα όπου υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη: είτε αυτό είναι η κινητοποίηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων για να διορθώσουν την αναιμία, είτε είναι η θρέψη του οστού για να θεραπεύσει ένα κάταγμα, την ενέργεια για να ολοκληρώσει ένα δύσκολο project, ή την νοητική διαύγεια για να προχωρήσει σε μια επιχειρηματική συμφωνία στην επαγγελματική του ζωή, η ζωτική ενέργεια δρα στον δέκτη με τον καλύτερο δυνατό αρμονικό τρόπο για το ανώτερο καλό του στην συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

Η ασθένεια δεν είναι διαχωρισμένη από το σώμα, είναι το σώμα που βρίσκεται εκτός ισορροπίας. Αντί να βλέπουμε την ασθένεια ως έναν εισβολέα που χρειάζεται να ξεφορτωθούμε, η ασθένεια μπορεί να κατανοηθεί ως ένας αγγελιοφόρος που μεταφέρει το μήνυμα ότι η ομοιόσταση χρειάζεται να αποκατασταθεί.

Θεραπεία σημαίνει να κινούμαστε προς την ολότητα. Η θεραπεία Ρέικι μας κινητοποιεί να αποδεχθούμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας και κυρίως αυτές με τις οποίες δεν βρισκόμαστε σε επαφή. Το Ρέικι αποκαθιστά την ισορροπία σε όλα τα επίπεδα.

Πηγές:
Reiki Energy Medicine, Bringing Healing Touch into Home, Hospital and Hospice by Libby Barnett and Maggie Davidson
The Relaxation Response, by Dr Herbert Benson

Photo Credits with thanks by Annie Spratt on Unsplash

Στον κύκλο των Εποχών μπαίνουμε στο Φθινόπωρο. Στον κύκλο των 5 Στοιχείων βρισκόμαστε για μια εβδομάδα ακόμα στο στοιχείο της Γης όπου η ενέργεια επιστρεφει πριν μπούμε στο στοιχείο του Μετάλλου. Οι μέρες σταδιακά θα μικραίνουν απο εδώ και μπρος και το φως γίνεται ολοένα λιγότερο λαμπρό και πιο ψυχρό. Η Υang ζεστή, φωτεινή, λαμπερή, εξωστρεφής ενέργεια υποχωρεί, η ενέργεια του Υin δροσερή, δεκτική, εσωστρεφής, σκιερή, αυξάνεται.

Το Καλοκαίρι μας έδωσε πολλές εμπειρίες, ταξίδια, διακοπές, γνωριμίες, δραστηριότητες, κίνηση γενικότερα και εξωστρεφής συμπεριφορά σε αναζήτηση της χαράς και της ικανοποίησης, τα συναισθήματα που αντιστοιχούν στο στοιχείο της Φωτιάς και την εποχή του Καλοκαιριού. Ήταν η εποχή όπου τα όργανα της Καρδιάς/Περικάρδιου, Λ. Έντερο υπερλειτουργούσαν γιαυτό ήταν πολύ ευαίσθητα. Δυστυχώς για τον λόγο αυτό αγαπημένοι άνθρωποι και κατοικίδια ζωάκια με προβλήματα καρδιάς αποχώρησαν από την ζωή. Έτσι είναι η ζωή, έτσι είναι η φύση.

Την εποχή του Φθινοπώρου καλούμαστε να μετριάσουμε την υπερβολική κινητικότητα και εξωστρέφεια. Επιστρέφοντας στην καθημερινότητα μας, στους ρυθμούς μας, στο κέντρο μας, στον εαυτό μας. Καλούμαστε να αναλογιστούμε τις ευλογίες που δεχθήκαμε το καλοκαίρι, να επεξεργαστούμε τις εμπειρίες που ζήσαμε, να δούμε τι θέλουμε να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε και να συγκεντρωθούμε στην ουσία και τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς.

Να έρθουμε σε επαφή με τις αληθινές μας ανάγκες – τι έχω ανάγκη τώρα; σε ένα βαθύτερο και ουσιαστικότερο επίπεδο.
Να αισθανθούμε τις απώλειες μας και να τις αποχαιρετήσουμε. Συγκομιδή. Να κρατήσουμε την μοναδικότητα των στιγμών που ζήσαμε, να συγκεντρωθούμε στα μαθήματα των εμπειριών που ζήσαμε και να συγχωρήσουμε απελευθερώνοντας τον θυμό, την πικρία, το παράπονο και να αφεθούμε να νιώσουμε την θλίψη (το συναίσθημα του Στοιχείου του Μετάλλου) για όσα έφυγαν ή απομακρύνονται από εμάς. Ας δούμε τι πραγματικά είναι αυτό που μας θλίβει και ας το νιώσουμε για να διατηρήσουμε την επαφή με το συναίσθημα μας. Μας συνδέει με όσα είναι πραγματικά σημαντικά και αληθινά μέσα μας. Μετά έρχεται η λύτρωση, η διαύγεια. Υπάρχει καθαρότητα, γαλήνη, δύναμη, χώρος. Χώρος για να αισθανθούμε όλα όσα έρχονται και όχι συμπιεσμένες παλαιές στενοχώριες που δημιουργούν συγκεντρώσεις στάσιμης ενέργειας με προβλήματα στο σώμα και σταθερή υποβάθμιση της υγείας μας και κυρίως στο Αναπνευστικό, Πνεύμονες/Π. Έντερο, Δέρμα, και στο Ανοσοποιητικό Σύστημα.

Ας το γνωρίσουμε λίγο καλύτερα για να κατανοήσουμε τις κύριες λειτουργίες του σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική:

Το Συκώτι λειτουργεί σαν φίλτρο για όλα όσα το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει και να μετασχηματίσει. Διαχειρίζεται τα επίπεδα των λιπών και ζακχάρων στο αίμα και διαχειρίζεται ουσίες όπως αλκοόλ, καφές, καπνός και φάρμακα και όλα τα χημικά κατάλοιπα φυτοφαρμάκων, ορμονών κλπ που λαμβάνουμε μέσω διατροφής. Το Συκώτι των περισσότερων ανθρώπων είναι πολύ επιβαρυμένο από την διατροφή με συμβατικά και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και τις χημικές ουσίες που αυτές οι τροφές περιέχουν, και από περιβαλλοντολογικές τοξίνες. Το Συκώτι μας επιβαρύνεται επίσης από κάθε είδους χημικές ουσίες που βάζουμε πάνω στο δέρμα μας σε μορφή καλλυντικών, βαφές μαλλιών, βερνίκια νυχιών και χημικά καθαριστικά για το σπίτι. Οι ουσίες αυτές σταδιακά συσσωρεύονται και δημιουργούν προβλήματα στα εσωτερικά όργανα και στους ιστούς.

Το Συκώτι αποθηκεύει το Αίμα, αναγεννά, καθαρίζει το Αίμα και ρυθμίζει τον όγκο του Αίματος σε σχέση με την δραστηριότητα μας. Όταν το σώμα μας αναπαύεται τότε το αίμα μας ρέει στο συκώτι και ξεκουράζεται υποστηρίζοντας την ανανέωση της ενέργειας του οργανισμού. Όταν το σώμα μας κινείται τότε το αίμα μας ρέει στο σώμα υγραίνοντας και θρέφοντας όλους τους ιστούς του σώματος τους μύες, τους τένοντες, την επιδερμίδα και τα άλλα μέρη του σώματος. Υπόταση, διαγνωσμένη Αναιμία και τα περισσότερα προβλήματα με το Αίμα ανήκουν εδώ. Προβλήματα με το δέρμα όπως η ακμή βελτιώνονται καθαρίζοντας το Αίμα.

Το Συκώτι επίσης διατηρεί και κυβερνά την επαρκή ροή της ενέργειας και του Αίματος στον κύκλο της γυναίκας και κυβερνά την Εμμηνόρροια. Αντίστροφα, η εικόνα του γυναικείου κύκλου μας δίνει πληροφορίες για την κατάσταση του συκωτιού. Συναισθηματική ένταση και πρήξιμο του στήθους και της κοιλιάς πριν την περίοδο, προβλήματα μειωμένης ποσότητας του αίματος, δυσμηνόρροια, ινομυώματα και αρκετά άλλα γυναικολογικά προβλήματα εξαρτώνται από την ισορροπία του Συκωτιού.

Το Συκώτι είναι υπεύθυνο για την αρμονική και ανεμπόδιστη ροή της ενέργειας Qi σε όλο το σώμα και την διαχείριση της, σε όλα τα εσωτερικά όργανα και προς όλες τις κατευθύνσεις. Οι κινέζικες λέξεις αυτής της λειτουργίας σημαίνουν: ροή, αφήνομαι, επεκτείνομαι, χαλαρώνω, κυκλοφορώ, μαλακώνω απελευθερώνω και αποφεύγω τα άκρα. Η ανεμπόδιστη αυτή ροή της ενέργειας επηρεάζει την ροή της ενέργειας και τη λειτουργία όλων των άλλων κύριων εσωτερικών οργάνων.

Το Συκώτι επηρεάζει την συναισθηματική μας κατάσταση

Η ανεμπόδιστη και αρμονική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα επηρεάζει την συναισθηματική μας κατάσταση. Τα συναισθήματα είναι ροές ενέργειας και χρειάζεται να ρέουν και να μην λιμνάζουν. Όταν δεν ρέουν στασιμοποιούνται. Όταν υπάρχει στασιμότητα σε κάποιο συναίσθημα – δηλαδή παραμένουμε πολύ καιρό κολλημένοι ή βυθισμένοι σε αυτό φταίει το Συκώτι μας – σε συνεργασία με το αντίστοιχο όργανο που συνδέεται με εκείνο το συναίσθημα.

Επειδή όπως είπαμε η ενέργεια του Συκωτιού χρειάζεται να ρέει ανεμπόδιστα, όταν υπάρχουν εμπόδια στο δρόμο της εμφανίζονται ενοχλήσεις όπως πχ ο εκνευρισμός, η νευρικότητα και προχωρώντας σε ένταση ο θυμός και η οργή.
Ο Θυμός είναι μια μορφή ενέργειας και έχει ένα πολύ μεγάλο δυναμικό. Όταν ρέει μας οδηγεί στην προσωπική μας δύναμη, όταν εκφράζεται κατάλληλα στον κατάλληλο χρόνο και μας προστατεύει από καταπάτηση προσωπικών ορίων. (Τα όρια ανήκουν στους Πνεύμονες). Επίσης συχνά νιώθουμε θυμό όταν η αίσθηση του εαυτού μας μας υποβαθμίζεται με κάποιο τρόπο. Όταν αισθανόμαστε ότι μας παραβλέπουν, δεν μας δίνουν αξία ή μας υποβαθμίζουν σκόπιμα. Αυτές οι καταστάσεις προσβάλλουν το στοιχείο του Ξύλου μας γιατί το Ξύλο υποστηρίζει την υγιή ατομικότητα και το εγώ, όπως μεγαλώνει ένα δέντρο και αναπτύσσεται. Όταν έχουμε την αίσθηση ότι δεν μας φέρονται με τον κατάλληλο σεβασμό το Συκώτι μας εξεγείρεται εκφράζοντας τον θυμό μας με δυνατή φωνή έως ουρλιαχτό και σε ακραίες περιπτώσεις επιθετική συμπεριφορά.
Όταν δεν διαχειριζόμαστε κατάλληλα τον Θυμό μας και είτε δεν τον αναγνωρίζουμε είτε τον καταπιέζουμε, δημιουργείται πρόβλημα στο σύστημα του Συκωτιού – Χολής και στις λειτουργίες τους. Στις γυναίκες αυτό συχνά επιφέρει κατάθλιψη καθώς ο θυμός που δεν εκφράζεται προς τα έξω στρέφεται προς τα μέσα.

Το να είμαστε συνέχεια θυμωμένοι και να εκνευριζόμαστε με το παραμικρό θεωρείται άλλη μία δυσαρμονία και αντιμετωπίζεται με κινέζικη βοτανοθεραπεία.

Ένα υγειές σύστημα Συκωτιού-Χολής μας επιτρέπει να έχουμε μια θετική στάση ως προς την ζωή και προς τα πού θέλουμε να πάμε και νιώθουμε αυτό το σκίρτημα με φυσικό τρόπο, μέσω έμπνευσης. Όταν όμως το Στοιχείο του Ξύλου μέσα μας δεν είναι ισορροπημένο θα υπάρχει μια αίσθηση αποπροσανατολισμού ή έλλειψης νοήματος. Τότε συχνά εμφανίζεται η απογοήτευση ή μια κατάσταση όπου όλα μας φαίνονται στάσιμα, δεν παρατηρούμε τίποτα να μας εμπνέει ή να μας παρακινεί μπροστά και όλα φαντάζουν δίχως νόημα ή σκοπό.
Η Χολή συνοδεύει το Συκώτι στην λήψη των κατάλληλων για εμάς αποφάσεων. Με ένα ισορροπημένο σύστημα Συκωτιού Χολής μπορούμε να λαμβάνουμε εύκολα τις σωστές για εμάς αποφάσεις και διαθέτουμε την ενέργεια να τις υποστηρίξουμε στην καθημερινότητα. Το ισορροπημένο Συκώτι μας επιτρέπει να διαθέτουμε ένα εσωτερικό όραμα, ένα σκοπό προς τον οποίο εργαζόμαστε και διοχετεύουμε την ενέργεια μας. Η ενέργεια κατευθύνεται κάπου συγκεκριμένα, προς τους στόχους μας. Αν δεν γνωρίζουμε που θέλουμε να πάμε αυτήν την στιγμή στην ζωή μας το Συκώτι μας δεν είναι ισορροπημένο.

Τα Μάτια
Το Συκώτι ανοίγεται στα Μάτια: τα Μάτια είναι τα ανοίγματα -αισθητήρια όργανα του σώματος που μας συνδέουν μέσω της όρασης -εξωτερικά- με το εξωτερικό Περιβάλλον μας και εσωτερικά – με μια αίσθηση εσωτερικού οράματος και σκοπού. Προβλήματα με την όραση και Παθήσεις των Ματιών μας δείχνουν ότι το Συκώτι δεν είναι ισορροπημένο.

Οι Τένοντες
Στην αντίληψη της Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική οι τένοντες είναι αυτοί που κινούν το σώμα για να κινηθεί και να πάει παραπέρα. Η δύναμη ελαστικότητας στην κίνηση και ευλυγισία στο σώμα αλλά και στην σκέψη εξαρτώνται από την υγεία του Συκωτιού και από το κατά πόσο οι τένοντες θρέφονται επαρκώς από το Αίμα. Κράμπες στους τένοντες ή προβλήματα με την ελαστικότητα τους και φλεγμονές δείχνουν δυσαρμονίες του Συκωτιού.

Τα Νύχια
Δυνατά νύχια δείχνουν ένα υγειές Συκώτι. Νύχια που σπάνε εύκολα ή νύχια κίτρινα ή πολύ σκληρά δείχνουν ότι τα νύχια δεν θρέφονται επαρκώς από το Συκώτι.

Το Συκώτι και το Ανοσοποιητικό Σύστημα
Το Συκώτι μας επίσης ελέγχει τον τρόπο που αντιδρά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βλέποντας κάποιες ουσίες ως ξένες από εμάς σε ένα κυτταρικό επίπεδο και προσπαθώντας να προστατέψει το σώμα από εξωτερικές ξένες επιρροές. Όταν το Συκώτι μας δεν είναι ισορροπημένο και δυσκολεύεται να διαχειριστεί αυτή του την λειτουργία εμφανίζονται αλλεργίες σε τροφές ή ουσίες και αυτοάνοσα νοσήματα.

Η Χολή
Η Χολή αποθηκεύει το υγρό της χολής που βοηθάει στην διαχείριση και τον μεταβολισμό των λιπών. Όταν η Χολή δεν λειτουργεί καλά, αυτό οδηγεί σε συγκέντρωση λίπους στους ιστούς και στις αρτηρίες. Σε ένα άλλο επίπεδο η χολή ελέγχει την δύναμη της απόφασης. Όταν η Χολή μας είναι προβληματική οδηγεί σε δυσκολία στο να λαμβάνουμε τις κατάλληλες για εμάς αποφάσεις και αναποφασιστικότητα.

Επίσης, όλες οι χρόνιες ασθένειες περιλαμβάνουν μια δυσαρμονία του Ενεργειακού Συστήματος του Συκωτιού – Χολής.

Αγαπώντας και φροντίζοντας το Συκώτι μας την Άνοιξη:

• Φρόντισε να κοιμάσαι πριν τις 23:00, ώστε το σώμα σου να αναπαύεται και να ανανεώνεται επαρκώς.
• Συχνό περπάτημα στην φύση και ειδικότερα σε πράσινο τοπίο γεμάτο δέντρα και λουλούδια ανανεώνουν το Συκώτι. Η ομορφιά και η παρατήρηση
της θρέφει τα μάτια και κατ’ επέκταση το Συκώτι μας.
• Η Άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για αποτοξίνωση. Επέλεξε ταραξάκο και χαμομήλι ως αφέψημα που αποτοξινώνουν ήπια το Συκώτι
• Πράσινες τροφές όπως πράσινα λαχανικά εποχής, άγρια βρώσιμα χόρτα και φύτρα θρέφουν το Συκώτι και το βοηθούν να αποτοξινωθεί.
• Προτίμησε το λεμόνι από το ξύδι στις σαλάτες σου.
• Επέλεξε απλές τροφές και γεύματα με λαχανικά και πλήρη δημητριακά ολικής άλεσης.
• Μείωσε την ποσότητα της τροφής σου στο 70% ώστε να πεινάς ακόμα λίγο όταν τελειώσεις το γεύμα σου.
• Φρόντισε να έχεις τελειώσει με το δείπνο σου μέχρι την δύση του ήλιου, ώστε να επιτρέψεις στο σώμα σου να ασχοληθεί ολοκληρωτικά με την
αποθεραπεία του
• Επέλεξε όσο περισσότερο τρόφιμα βιολογικής γεωργίας που δεν επιβαρύνονται με τα χημικά της συμβατικής γεωργίας.
• Επέλεξε όσο μπορείς φυτικά προϊόντα περιποίησης σώματος και καλλυντικά και πιο φιλικά στο δέρμα και στο περιβάλλον καθαριστικά σπιτιού.
• Μείωσε το αλκοόλ και πες όχι στο τσιγάρο. Ένα υγειές Συκώτι θα ζητάει από μόνο του λιγότερες χημικές ουσίες. Ένα ισορροπημένο Συκώτι
καταλαβαίνει αμέσως το αλκοόλ.
• Φόρεσε Πράσινο: Το Πράσινο χρώμα είναι το χρώμα του στοιχείου Ξύλου και όταν το τρώμε η το φοράμε δεχόμαστε την αναζωογονητική και
επεκτατική ενέργεια του Ξύλου, τονώνοντας το Συκώτι και την Χολή.?

Στην ομιλία που πραγματοποιήθηκε στις 10/02/19 στο Χώρο Kurma Schala Studio, (Ευριπίδου 63, στον Πειραιά) μιλήσαμε για κάποιες από τις Βασικές Αρχές της Ενεργειακής Ολιστικής Διατροφής και πως μπορούμε εύκολα και στην πράξη να τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας επιλέγοντας πλήρη τρόφιμα πλούσια σε ζωτική ενέργεια που προάγουν την θεραπεία, την ευεξία και την Μακροζωία μας.

Μιλήσαμε για τα παρακάτω θέματα:

• Ταοϊστική Διατροφή. Yin/Yang Δυαδικότητα και Συμπληρωματικότητα στην διατροφή.
• Τι είναι η ισορροπημένη Διατροφή του Κέντρου
• Τί είναι το Qi/ζωτική ενέργεια και ποιες τροφές είναι ζωντανές και πλούσιες σε ζωτική ενέργεια Qi
• Ποιές τροφές επιλέγουμε στην καθημερινότητα, ποιές τροφές αποφεύγουμε και ποια είναι τα βασικά μας κριτήρια για τις επιλογές μας
• Ακούγοντας και παρατηρώντας το σώμα. Μαθαίνοντας να ακολουθούμε το ένστικτο και την γεύση μας
• Οι ρυθμοί του σώματος και της Φύσης σε σχέση με τα γεύματα. Πόσα γεύματα την ημέρα και ποιες είναι οι ιδανικές ώρες;
• Οι 5 καταστάσεις εναλλαγής της ενέργειας στην φύση και στον Οργανισμό μας: Τα 5 Στοιχεία και τα 5 βασικά Συστήματα των Εσωτερικών Οργάνων: Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο, Νερό. Αντιστοιχία εσωτερικών οργάνων με τα συναισθήματα, τα αισθητήρια όργανα, και η ενδυνάμωσή τους μέσω των γεύσεων των τροφών.
• Οι ενεργειακές δράσεις των ωμών τροφών από την στιγμή που μπαίνουν στο στόμα μας.
• Η Ισορροπία στην διατροφή. Η Ενέργεια των ωμών τροφών, η αλχημεία της μαγειρικής και η επίδραση διαφορετικών τρόπων μαγειρέματος της τροφής στο σώμα μας.
• Διατροφή σύμφωνα με τις Εποχές, για ενδυνάμωση, προστασία από δυσαρμονίες, ισορροπία του οργανισμού και συντονισμό με την Φύση και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε.

Ευχαριστώ θερμά όλους τους συμμετέχοντες για την ενεργή συμμετοχή τους και τις ενδιαφέρουσες ερωτήσεις τους που με βοήθησαν να εστιάσω σε όσα ήταν περισσότερο σημαντικά για αυτούς. Ευχαριστώ θερμά την ιδιοκτήτρια του Χώρου και Δασκάλα της Yoga, Εύα Καλοφόνου για την διοργάνωση  και φιλοξενία της εκδήλωσης.

Ο Αυτοσεβασμός και η καλλιέργεια του είναι πολύ σημαντικός για την σχέση μας με τον Εαυτό μας και την υγεία μας. Κάποιες βασικές αρχές φροντίδας και αυτοσεβασμού:

– Σέβομαι τα όρια μου. Δεν τα καταπατώ για να ευχαριστήσω τους άλλους. Τα όρια μας είναι πολύτιμοι δάσκαλοι αυτογνωσίας στην
καθημερινότητα μας.
– Σέβομαι τις προσωπικές μου ανάγκες. Φροντίζω να τις ικανοποιώ και να είμαι ικανοποιημένη από τον Εαυτό μου. Αν δεν είμαι, αναζητώ
θεραπευτική βοήθεια ώστε να εξετάσω και να εξερευνήσω τις βαθύτερες ανάγκες μου, να τις ανακαλύψω και να με φροντίσω περισσότερο.
– Σέβομαι τα θέλω μου και τις επιθυμίες μου
– Σέβομαι τις ιδιαιτερότητες μου, τις αποδέχομαι και με υποστηρίζω
– Σέβομαι το σώμα μου και το θρέφω με τροφές που με θρέφουν και όχι με όσες με αποδυναμώνουν ή με καταστρέφουν.
– Σέβομαι τα συναισθήματα μου. Αναλαμβάνω την ευθύνη για τα συναισθήματα μου. Κάθε συναίσθημα έχει πολύτιμα μηνύματα και μαθήματα να
μας διδάξει για τις προσωπικές μας ανάγκες και για τον τρόπο που τις διαχειριζόμαστε. Αν βλέπω ότι δεν μου αρέσουν όσα αισθάνομαι
εργάζομαι θεραπευτικά για την αποδοχή και την σταδιακή μεταμόρφωσή τους.
– Ξεκαθαρίζω τις πεποιθήσεις μου. Αποχωρίζομαι και ξεκαθαρίζω από πεποιθήσεις που δεν μου ανήκουν και μπορεί να κουβαλάω από
παλιότερα αλλά που δεν με αντιπροσωπεύουν πια. Αναγνωρίζω τις πεποιθήσεις που με αντιπροσωπεύουν τώρα και τις στηρίζω με τις
καθημερινές μου επιλογές.
– Αναλαμβάνω την ευθύνη των επιλογών μου. Κάθε επιλογή έχει κάποια υπέρ και κατά και κάθε στιγμή είμαστε ελεύθερες να κάνουμε νέες
επιλογές, εάν δούμε ότι οι προηγούμενες επιλογές δεν μας εξυπηρετούν πια.
– Αναλαμβάνω την ευθύνη για την Ζωή και την υγεία μου. Συμβουλεύομαι ιατρούς και θεραπευτές της επιλογής μου αλλά αντιλαμβάνομαι ότι η
ευθύνη των επιλογών μου ανήκει σε εμένα. Δεν περιμένω κάποιον άλλο να αλλάξει για να αλλάξω και εγώ. Αναζητώ απαντήσεις
για την υγεία μου για την βελτίωση και την καθημερινή καλλιέργεια της.
– Εμπιστεύομαι τον Εαυτό μου και την εσωτερική μου καθοδήγηση. Καλλιεργώ καθημερινά αυτήν την σχέση ώστε να μάθω να την εμπιστεύομαι
ακόμα περισσότερο. Είναι πιο αληθινά δική μου από ότι η σκέψη και η λογική από μόνη της.
– Εκφράζω τις απόψεις και τα συναισθήματα μου όπου και όταν το επιθυμώ. Δεν τα καταπιέζω για να μην στενοχωρήσω άλλους. Βρίσκω την
κατάλληλη στιγμή για να μοιραστώ όσα αισθάνομαι.
– Σέβομαι τα δικά μου αποθέματα ενέργειας και την τακτική αναπλήρωσή τους πρώτα και κύρια. Αν δεν διαθέτω ενέργεια για εμένα πως θα
μπορέσω να φροντίσω άλλους;
– Με φροντίζω όπως ο πιο αγαπημένος άνθρωπος στον κόσμο. Αν δεν αγαπώ και φροντίζω εμένα δεν μπορώ να αγαπήσω πραγματικά και βαθιά
κάποιον άλλον.
– Εστιάζω καθημερινά σε αυτά που θέλω και δεν αναλώνω την ενέργεια μου σε όσα δεν θέλω, δεν μου αρέσουν, ή δεν με ικανοποιούν.
– Μοιράζομαι τις ιδέες μου αλλά δεν προσπαθώ να πείσω τους άλλους για αυτές. Είναι δική τους εργασία και ευθύνη να επιλέξουν
και να πειστούν για όσα τους αντιπροσωπεύουν.
– Τα προβλήματα και τα συμπτώματα που επιμένουν είναι αυτά που μας ωθούν να πάμε πιο βαθιά, να αναγνωρίσουμε και να εργαστούμε με τα
μηνύματα και τα αίτια που τα προκαλούν. Είναι αυτά που μας βοηθάνε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να τον φροντίσουμε από μέσα προς
τα έξω. Είναι όμως και αυτά που επιζητάνε περισσότερο την προσοχή μας με την επιμονή τους και μας ωθούν να κάνουμε αλλαγές σε
βαθύτερα επίπεδα και στον τρόπο ζωής μας.
– Δεν χρειάζομαι να αποδείξω κάτι στον οποιονδήποτε. Είναι δικαίωμα μου να είμαι αυτό που είμαι. Αναγνωρίζω ότι η γνώμη των άλλων είναι
γνώμη των άλλων και δεν έχει να κάνει με εμένα. Επιτρέπω στον εαυτό μου να μάθει από την καλοπροαίρετη κριτική.
– Βλέπω τον εαυτό μου με μάτια που αγαπούν και αγκαλιάζουν, εστιάζω στα θετικά μου στοιχεία και δεν κολλάω σε όσα θα ήθελα να είναι
διαφορετικά αλλά δεν μπορώ να αλλάξω.
– Μου χαμογελάω, κάθε μέρα ωριμάζω, μαθαίνω, αλλάζω. Μια κινέζικη παροιμία λέει ότι οι όμορφοι άνθρωποι στα νιάτα τους είναι τυχαία
δημιουργήματα της φύσης. Όμως οι όμορφοι άνθρωποι στην ωριμότητα τους είναι έργα τέχνης που έχουν φιλοτεχνήσει οι ίδιοι. ♥️

Τα υγιή Μαλλιά είναι στιλπνά και πυκνά. Η απώλεια Μαλλιών και η δύναμη της τρίχας των Μαλλιών βελτιώνεται σταδιακά βελτιώνοντας την ποιότητα του αίματος και δυναμώνοντας το Σύστημα της Σπλήνας-Πάγκρεας-Στομάχου και το Σύστημα των Νεφρών.

Η κατανάλωση σιταρόχορτου, μικρές δόσεις μελάσας, το μαύρο σουσάμι και πόσιμα αφεψήματα τσουκνίδας είναι γνωστά τονωτικά της υγείας των Μαλλιών. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο που ενισχύει το αίμα.

Η απώλεια των Μαλλιών έχει συνδεθεί με διατροφή πλούσια σε ζωϊκές πρωτεϊνες και λίπη που υποβαθμίζουν την λειτουργίες των Νεφρών και προκαλούν όξινο αίμα. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων εκτός ότι είναι πλούσια σε λίπη και πρωτεϊνες θεωρείται ως υπερβολική κατανάλωση της Γλυκιάς Γεύσης στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Αν σκεφτούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τρέφονται καθημερινά με πολύ γλυκές τροφές που αποδυναμώνουν και δημιουργούν προβλήματα στην ΠΚΙ Σπλήνα όπως τα κοινά γλυκά εμπορίου, τα διάφορα επιδόρπια, τα παγωτά, τα αναψυκτικά και όλα τα έτοιμα κουλουράκια, κρουασάν, μπισκότα, σοκολάτες, η κοινή ζάχαρη (λευκή και μαύρη) και ένα σωρό άλλες ευχάριστες μη τροφές. Τα αρχαία Κινέζικα κείμενα συνιστούν ότι η υπερβολή στην Γλυκιά γεύση κάνει τα Μαλλιά να πέφτουν. Επίσης αναφέρουν ότι το υπερβολικό αλάτι – πόσο μάλλον όταν κάποιος χρησιμοποιεί τις υπερ-επεξεργασμένες μορφές του και – όχι λίγο πλήρες θαλασσινό αλάτι (ανθός) ή λίγο ροζ αλάτι Ιμαλαίων, υποβαθμίζει την ποιότητα του Αίματος και άρα αποδυναμώνει τα Μαλλιά μας. Ακατάλληλη διατροφή με έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά, λόγω συχνής δίαιτας η/και φτωχής σε θρεπτικά συστατικά λόγω ακατάλληλης για την συγκεκριμένη ιδιοσυγκρασία διατροφή, επίσης αδυνατίζει τα Μαλλιά.

Η Aνησυχία, το Άγχος και τα Μαλλιά

Στην Κίνα είναι γνωστό ότι η υπερβολική ανησυχία για το μέλλον προκαλεί πρόωρα γκρίζα και αδύναμα Μαλλιά. Τα γκρίζα Μαλλιά έχουν την δική τους γοητεία, αλλά δεν αισθάνονται όλοι όμορφα με τις ασημένιες αποχρώσεις τους.

Η ανησυχία και το άγχος που είναι παραδείγματα υπερβολικής σκέψης αποδυναμώνουν το ΠΚΙ Σύστημα της Σπλήνας-Πάγκρεας και υποβαθμίζουν τις λειτουργίες της παραγωγής του Αίματος και της αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές. Όμως και αντίστροφα μη ισορροπημένο ΠΚΙ Σύστημα Σπλήνας – Πάγκρεας προκαλεί ανισορροπία στον τρόπο σκέψης, άγχος και υπερβολική σκέψη και ανησυχία.  Όμως το πρόωρο γκριζάρισμα και η αδυναμία των Μαλλιών είναι το ελάχιστο αρνητικό αποτέλεσμα της ανησυχίας και του άγχους στο σώμα μας. Η ανησυχία για το μέλλον επιταχύνει γενικά όλες τις διαδικασίες της γήρανσης  καθώς εξασθενίζει το αίμα που μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανανέωση και αναζωογόνηση όλων των κυττάρων του οργανισμού μας. Επίσης, καθώς η ανησυχία βλάπτει το Πάγκρεας και την παραγωγή ενζύμων, εμφανίζονται διατροφικά προβλήματα όλων των ειδών.

Πολύ ισχυρά συναισθηματικά σοκ και βαριές απώλειες όπως για παράδειγμα η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να γκριζάρουν απότομα απορροφώντας ενέργεια από το ΠΚΙ  Σύστημα των Νεφρών μας. Τα υπερβολικά ξενύχτια και η χρήση διεγερτικών ουσιών απορροφούν απότομα ενέργεια από τα Νεφρά προκαλώντας πρόωρη γήρανση και κατά συνέπεια πρόωρο γκριζάρισμα των Μαλλιών.

Θεραπεία και Ενδυνάμωση των Μαλλιών

Στην θεραπευτική πράξη και ανάλογα με τις ανάγκες της θεραπευόμενης φροντίζω να ενισχύσω την θρέψη του Αίματος και το ΠΚΙ Πεπτικό σύστημα που είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές. Φροντίζουμε να απευθυνόμαστε στην ρίζα της αιτίας που τα Μαλλιά είναι αδύναμα. Όταν τα αδύναμα μαλλιά οφείλονται σε ανισορροπία του Ενεργειακού Συστήματος των Νεφρών φροντίζουμε επίσης να ενδυναμώσουμε και να ισορροπήσουμε αυτό το σύστημα. Μέσα από την κατάλληλη διατροφή και βοτανοθεραπεία ο οργανισμός ενδυναμώνεται με φυσικούς τρόπους και τα Μαλλιά σταδιακά δυναμώνουν, γίνονται πιο πλούσια και λαμπερά. Υποστηρίζουμε επίσης θεραπευτικά τον οργανισμό μετά από χημειοθεραπείες ώστε να βοηθήσουμε την ανάπτυξη νέων μαλλιών.

Με τακτικές συνεδρίες ενεργειακής θεραπείας οι θεραπευόμενες ανακουφίζονται από το άγχος και την ανησυχία, ενισχύουν την ολική ενέργεια και ευεξία τους και σταδιακά μαθαίνουν να την διαχειρίζονται καλύτερα αλλάζοντας τον αγχωτικό τρόπο και μοτίβα σκέψης για να βελτιώσουν τόσο τα συναισθήματα και την ποιότητα ζωής τους όσο και την ποιότητα των Μαλλιών τους και το δέρμα τους.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

Το Ρέϊκι είναι είναι μια φυσική θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί την μετάδοση της συμπαντικής ζωτικής ενέργειας μέσω του απαλού αγγίγματος των χεριών της θεραπεύτριας στο σώμα της θεραπευόμενης.

Πως γίνεται: σε μια συνεδρία Ρέϊκι ξαπλώνεις ντυμένη σε ένα κρεβάτι θεραπείας, κλείνεις τα μάτια σου και φέρεις την προσοχή σου προς τα μέσα, στον εαυτό σου. Στην συνέχεια αγγίζω απαλά το σώμα σου, σε συγκεκριμένες θέσεις, μεταδίδοντας σου την θεραπευτική συμπαντική ζωτική ενέργεια. Αυτή η ροή της ενέργειας αποκαθιστά την ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα: Φέρει σε ροή όπου υπάρχει στασιμότητα, ενισχύει την ενέργεια όπου υπάρχει δυσαρμονία λόγω έλλειψης και εξισορροπεί την συσσώρευση ενέργειας όπου υπάρχει υπερβολή. Καθώς κάθε κύτταρο, κάθε εσωτερικό όργανο, κάθε ενεργειακό κέντρο και ιστός λούζεται με θεραπευτική ενέργεια, ο οργανισμός σου χρησιμοποιεί την ζωτική ενέργεια που δέχεται όπως και όπου χρειάζεται, για να ενισχύσει τις αυτοθεραπευτικές του δραστηριότητες και λειτουργίες, επιστρέφοντας στην ισορροπία.

Το Ρέϊκι αποκαθιστά την σύνδεση και την επαφή μας με την πανίσχυρη συμπαντική ζωτική ενέργεια και μας βοηθάει να ενώσουμε όλα όσα είναι διαχωρισμένα μέσα μας, να επαναφέρουμε την ισορροπία και την αρμονία μεταξύ του σώματος, των σκέψεων και των συναισθημάτων μας. Μας βοηθάει να αποδεχθούμε, να αγκαλιάσουμε, να αγαπήσουμε και να γνωρίσουμε βαθύτερα τον εαυτό μας. Μας βοηθάει να αναγνωρίσουμε και να φωτίσουμε τις σκέψεις μας ώστε να φωτίσουμε την καθημερινότητα μας. Μας βοηθάει να συνδεθούμε με την εσωτερική έμφυτη σοφία μέσα μας καθώς ενδυναμώνει την διαίσθηση και την εσωτερική μας καθοδήγηση ενώ αισθανόμαστε όλο και πιο έντονα συνδεδεμένες με τον εαυτό μας, την Φύση, το Όλον και τους συνανθρώπους μας. Μας βοηθάει να μάθουμε από τα συμπτώματα και την ασθένεια και όλα όσα έχει έρθει να μας αποκαλύψει για τον εαυτό μας καθώς μας οδηγεί προς την υγεία, την ευεξία, την αρμονία, την αγάπη και την χαρά.

Το Ρέϊκι μας υποστηρίζει απαλά να δημιουργήσουμε μια ζωή γεμάτη έμπνευση και νόημα, ότι και αν αυτό σημαίνει στην πράξη για την καθεμία από εμάς. Μας βοηθάει να φέρουμε και να εκφράσουμε περισσότερη ουσία της Ψυχής μας στο εδώ και τώρα, στην καθημερινότητα μας και σε όλα όσα κάνουμε.

Μερικά μόνο από τα οφέλη των θεραπευτικών συνεδριών Ρέϊκι:

Στο σωματικό επίπεδο:

– Ανακουφίζει από σωματικούς πόνους και βοηθάει στην σταδιακή διαχείριση τους

– Χαλαρώνει βαθιά και ανακουφίζει από το άγχος και τις εντάσεις

– Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για μεγαλύτερη αντίσταση του οργανισμού σε ασθένειες και ταχύτερη αποθεραπεία

– Ενισχύει τα συνολικά αποθέματα ενέργειας του οργανισμού, αντιμετωπίζει την κόπωση και παρέχει βαθιά ξεκούραση και αναζωογόνηση

– Βελτιώνει την ποιότητα ζωής καθώς βελτιώνει τα συμπτώματα δυσαρμονίας στον οργανισμό, θεραπεύοντας τα βαθύτερα αίτια τους  και προάγει συναισθήματα ευεξίας

– Ενδυναμώνει τον οργανισμό πριν από και βοηθά στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από επεμβάσεις, εγχειρήσεις, γέννες

– Υποστηρίζει τον οργανισμό πριν και μετά από εντατικές φαρμακευτικές αγωγές όπως για παράδειγμα η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία

– Υποστηρίζει τον οργανισμό ασθενών με χρόνιες παθήσεις και αυτό-άνοσα νοσήματα

– Προάγει την αποτοξίνωση του σώματος από φάρμακα, ουσίες, τοξίνες και περιβαλλοντικούς ρύπους

– Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και βοηθάει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

– Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και στην θρέψη του δέρματος

– Βοηθάει τον οργανισμό να αναρρώσει ταχύτερα από θλάσεις, κατάγματα και κινητικά προβλήματα

– Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε περίπτωση που ο οργανισμός έχει ανάγκη από ενίσχυση χωρίς να είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ιατρικά ποιό ακριβώς είναι το πρόβλημα γιατί είναι μια ευγενική αγωγή και δεν παρουσιάζει παρενέργειες.

Σε συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο:

– Βοηθάει να αποδεχθείς και να μετασχηματίσεις δύσκολα αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, η λύπη, η θλίψη, οι ενοχές και η απογοήτευση και καθαρίζει από παλιά συναισθήματα που παραμένουν στάσιμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα

– Ανακουφίζει από το άγχος και βοηθάει στην διαχείριση του

– Σε υποστηρίζει να σταθείς και πάλι στα πόδια σου, να διαχειριστείς την κατάσταση και να προχωρήσεις μετά από μια μεγάλη απώλεια όπως είναι ένας χωρισμός από σχέση, η απώλεια ενός ρόλου, η απώλεια status, η απώλεια εργασίας, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

– Ενισχύει την αναγνώριση, επεξεργασία και την διαδικασία αλλαγής των αρνητικών πεποιθήσεων, σκέψεων και συνηθειών και την αντικατάστασή τους με θετικές

– Προωθεί την πνευματική εξέλιξη και την αυτογνωσία

– Ενισχύει την έμπνευση και την δημιουργικότητα

– Προάγει την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και ενδυναμώνει την ικανότητα σου να διαχειρίζεσαι τις δύσκολες καταστάσεις στην ζωή σου

– Προάγει και ενισχύει τις ποιότητες συναισθημάτων αγάπης, γαλήνης, πίστης, συγχώρεσης, ελπίδας, εμπιστοσύνης, ασφάλειας και σύνδεσης με όλα όσα υπάρχουν.